Предлагаем 5 продуктов

☀️Лютеин – это желтый пигмент, которые способен поглощать ультрафиолет. Большая часть лютеина сосредоточена в наших глазах. Он помогает нам видеть четкие картинки и различать детали, а также защищает глаза от влияния свободных радикалов, образующихся на прямом свету, и уменьшает поток агрессивной части видимого спектра.

🌿Лютеин содержится в шпинате, петрушке, зеленом горошке, тыкве, капусте. Рекомендуемая суточная доза лютеина – 5-10 мг. В первую очередь увеличение приема лютеина, например, с помощью БАД, нужно людям, которые:

  • 👉потребляют недостаточное количество зеленых овощей; ⠀
  • 👉проводят много времени за компьютерами, телефонами и планшетами; ⠀
  • 👉достигли возраста 45 лет; ⠀
  • 👉перенесли операции на глаза; ⠀
  • 👉работают в условиях повышенной яркости (сварщики и.т.д); ⠀
  • 👉имеют заболевания глаз.