Здоровье

Все, что вы хотели знать об омеге-3

omega 3

Омега-3 кислоты очень важны и незаменимы для человеческого организма. Эти микронутриенты, активно поддерживают молодость, красоту и здоровье, а также входят в состав каждой нашей клеточки. Но большинство людей практически ничего не знает об Омеге-3. А многие путают ее с рыбьим жиром.

Отвечаем на важные вопросы про омега-3 кислоты

ВОПРОС: Где добывают омегу-3?

ОТВЕТ: Основную часть омега-3 кислот получают из жира дикой морской рыбы. Его чистота и качество зависят от места вылова, качества рыбы и дальнейшей переработки.

ВОПРОС: Из какой рыбы добывают омегу-3?

ОТВЕТ: Из любой промысловой рыбы (самые популярные — анчоусы, сардины, тунец). Омега-3 кислоты получают, как правило, из целой тушки рыбы.


ВОПРОС: Как проверить качество и чистоту омега-3 кислот от разных производителей?

ОТВЕТ: Вы можете самостоятельно проверить качество компонентов омега-3 комплексов Ha https://goedomega3.com/. Это сайт GOED (Global Organization for EPA and DHA), международной некоммерческой организации, которая следит как за источниками сырья, так и за качеством конечных продуктов.
На этом сайте вы можете найти трех наших поставщиков омега-3 кислот: DSM Nutritional; Croda; BASE. Вы можете проследить всю цепочку качества выпускаемой продукции согласно стандартам GOED.

ВОПРОС: Какова степень очистки омеги-3?

ОТВЕТ: Степень чистоты продукта зависит от переработки рыбьего жира, качества и количества этапов очистки. Концентрат омега-3 кислот чище «простого» рыбьего жира, так как рыбий жир – это начальный сырьевой продукт, который может содержать много примесей.
К примеру, для получения сверхочищенных омега-3 кислот Incromega применяется тройная молекулярная дистилляция сырья PureMax (технология компании Croda Health Care). С ее помощью продукт освобождается от всех возможных вредных примесей и концентрирует в себе максимум полезных веществ.

ВОПРОС: Какие омега-3 кислоты лучше: веганские или из рыбы?
ОТВЕТ: Да, существуют Омега-3 кислоты из водорослей. Они дороже, потому, что пока не существует массового производства.
Однако, не важно каким путем добывается Омега-3, важно их регулярное употребление.

ВОПРОС: Что эффективнее для здоровья человека: триглицериды или эфиры?
ОТВЕТ: Для организма человека особой разницы нет, все усваивается в виде свободной жирной кислоты и далее собирается в виде триглицерида.

ВОПРОС: Почему на упаковках сумма ЭПК и ДГК не равна общему количеству омеги-3?
ОТВЕТ: ЭПК и ДГК — активные действующие вещества, поэтому на них делается особый акцент. Остальное — другой здоровый жир, а не что-то вредное. Кстати, количество остальных веществ указывается в виде суммарного количества омега-3 кислот на упаковке каждого продукта.

ВОПРОС: Если есть много рыбы, можно ли удовлетворить потребность в омега-3?
ОТВЕТ: Для этого нужно есть минимум два раза в неделю качественную рыбу.
Но поскольку качество рыбы в магазинах, как правило, страдает, вряд ли вы получите достаточное количество омеги-3. Лучше всего совмещать употребление рыбы и омега-3 кислот в виде БАД.

ВОПРОС: Можно ли получить достаточно омеги-3, употребляя исключительно рыбий жир?
ОТВЕТ: В рыбьем жире невысокое содержание омега-3 кислот, а еще у него специфический вкус и не всегда хорошая очистка от лишних веществ. Если вы понимаете и принимаете такие риски, то можете употреблять рыбий жир. Однако мы рекомендуем вам употреблять БАД с очищенной омегой-3, качество которой легко проверить.

Банка Золотая рыбка ВитаМама в новой упаковке

ЗОЛОТАЯ РЫБКА
Комплекс омега-3 кислот для детей (серия «Витамама»). Омега-3 кислоты и витамины в золотых капсулах-рыбках необходимы для гармоничного развития ребенка. 312 мг Омеги-3 в двух капсулах для детей 3+. Источник омеги-375%-й концентрат этиловых эфиров полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3 из жира глубоководных морских рыб (DSM, Швейцария).

Банка Северная омега-3 - Essential Fatty Acids

СЕВЕРНАЯ ОМЕГА-3
Cверхчистый комплекс омега-3 MEG-3* (DSM Nutritional, Швейцария) из жира глубоководных морских рыб. Источник незаменимых жирных кислот омега-3 для ежедневного рациона. Почти 1г (990 мг) омеги-3 в трех капсулах.

Коробка MAMA Box (Мама бокс) Беременность

МАМА BOX (БЕРЕМЕННОСТЬ) 
Комплексная программа для поддержания активности и здоровья будущей мамы.
526 мг омега-3 кислот в одном пакетике вместе с другими важными нутриентами. Источник – концентрат рыбьего жира Incromega® (Croda, Великобритания).

Омега-3 Ультра - Siberian Super Natural Sport

ОМЕГА-3 УЛЬТРА
Содержит 2,1 г важнейших омега-3 кислот — Эйкозапентаеновой и докозагексаеновой, полученных из очищенного жира морских рыб. B4 капсулах — 100% суточная доза. Помогает повысить выносливость и быстрее восстанавливаться после тренировок, поддерживает активность в течение дня. Источник омеги-3 ультраконцентрат омега-3 полиненасыщенных жирных кислот глубоководных морских рыб PronovaPure“ от компании BASF (Германия).

Один комментарий на “Все, что вы хотели знать об омеге-3

  1. Лидия:

    Добрый день!Хочу выразить слова благодарности вашему работнику по имени Анна.Было всё великолепно! Очень внимательная и исполнительная девушка.Товар был доставлен вовремя и в идеальном состоянии.Меня всё устроило.Буду ещё обращаться в вашу компанию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Максимальный размер загружаемого файла: 2 МБ. Вы можете загрузить: изображение. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файлы сюда